爱宝论坛

 找回密码
 Register Now
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
精选299套礼品套装书,限时秒杀,会员价再折10%!
查看: 220|回复: 0

[育儿] 纽诺育儿:宝宝辅食添加会影响宝宝睡眠吗?

[复制链接]

52

主题

0

听众

246

积分

大学宝妈

发表于 2018-2-27 14:35:34 |显示全部楼层

有些宝宝在开始添加固体食物时会出现睡不踏实、易醒等问题。很多妈妈很困惑,难道辅食还会影响睡眠?其实不是辅食本身影响睡眠,而是宝宝辅食添加不当或宝宝产生不良感受影响睡眠。

案例——东东妈

东东4个月,夜醒比较多,担心他不够饱。最近睡前给他添加了奶粉和米糊,反而夜醒更多了, 而且整夜哼哼唧唧的,很难受的样子。

案例分析:

母乳更容易消化,所以添加辅食不一定能延长睡眠时间,相反,增加了宝宝胃的负荷!宝宝在睡觉的时候胃却不停地在运动,  会让宝宝整夜睡不好。母乳喂养和奶瓶喂养才是有助于宝宝睡眠的方法。  

改善建议:

宝宝的夜醒原因很多,不一定是饿了,不要急着给宝宝添加辅食。如果妈妈奶水不足,应该解决哺乳的问题或者添加奶粉。宝宝一般6个月添加辅食,但也不建议在睡前吃辅食,可以在早上或下午添加。



为什么添加辅食宝宝会睡不好?

1、过早添加辅食

过早的给宝宝添加辅食,过敏风险很高,而且也会增加肠道负担。

2、食物过敏

并不是所有的食物过敏都有严重的过敏反应(如腹泻、出疹等),有些轻微过敏可能只表现为脸颊泛红瘙痒、腹胀、情绪烦躁等。如果您的宝宝可能是食物过敏,请咨询儿科医生。同时要注意科学添加辅食,以及密切留意宝宝的反应。

3、宝宝不喜欢辅食

宝宝如果不喜欢辅食,而妈妈没发现,还总是给宝宝喂辅食,反而容易导致宝宝胃口变差,甚至连奶也不好好吃了。

4、添加辅食的过程不愉快

妈妈强塞辅食,导致宝宝对进食产生抵触情绪。

5、吃奶减少

添加辅食后导致奶的整体摄入量减少,营养和热量不足以维持夜间的长睡眠。




二、宝宝添加辅食睡不好怎么办?

1、合适的时间添加辅食

一般建议宝宝6个月左右开始添加辅食。

2、合理选择辅食

根据的月龄选择不同性状的食物,丰富辅食的种类。

0-6个月:以液体食物为主;

6-8个月:糊状食物

8-10个月:颗粒食物

10-18个月:易于咀嚼的块状食物

18个月:和成人一样

3、晚餐不宜以米糊和粥为主

相同体积的米糊的营养和热量比奶要少很多。因此1岁以内的宝宝晚餐应确保摄入维持长睡眠所需要的奶。)

4、睡前不宜吃淀粉类辅食

淀粉类不宜消化,可能因消化不适而影响睡眠。

5、建立愉快的进餐体验

不要强制喂饭,或因为宝宝吃不好而责骂宝宝。这样宝宝会对进餐这件事情本身产生负面的印象,情绪不好。

照顾好宝宝的小情绪,宝宝才会乖乖吃饭,乖乖睡觉,所以,在照顾宝宝的时候妈妈们需要更加的细心与专业,相信在妈妈们专业的育儿方法及妈妈悉心的照料下,宝宝一定会快快长大!了解更多请前往纽诺育儿官网www.nueroo.com 或关注王荣辉快乐育儿公众号








回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | Register Now

Archiver|手机版|Forum

GMT+8, 2018-12-16 16:19 , Processed in 0.107080 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部